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¿NECESITAS SOLTAR Y PONER LÍMITES,
PERO TE CUESTA?

Supera la Dependencia emocional 

en 3 MESES 

y aprende a vivir Plenamente

Si sientes que necesitas a esa persona 

para estar bien, 

que te cuesta poner límites o 

que repites relaciones que te desgastan… 

¡NO ES MALA SUERTE!
Y ahora lo puedes cambiar.

mujer en la ventana

🌿 Esta terapia es para ti si…

  • Estás cansada de repetir vínculos que te desgastan, ya sea en pareja, familia, amistades o trabajo

  • Sientes que das mucho más de lo que recibes y terminas agotada emocionalmente

  • Te cuesta decir que no, poner límites o expresar lo que realmente necesitas

  • Evitas conflictos, incluso si eso implica dejarte a ti en segundo lugar

  • Te adaptas constantemente para agradar, encajar o no ser rechazada

  • Sientes culpa cuando priorizas tu bienestar

  • Has intentado cambiar o incluso ir a terapia, pero sigues en los mismos patrones

  • Te afecta demasiado lo que otros piensan, dicen o hacen

  • Te cuesta soltar relaciones, aunque sabes que no te hacen bien

  • En el trabajo, te sobreexiges o te cuesta marcar límites por miedo a decepcionar

  • En tu familia o amistades, sientes una responsabilidad emocional que te pesa

  • Sabes que necesitas un cambio real en tu forma de relacionarte

  • Estás decidida a dejar de sufrir en tus vínculos y empezar a elegirte


 

foto perfil pao portada squoosh

Psicóloga Paola Norambuena

Psicóloga Clínica, Perito Forense, Licenciada en Educación, Diplomada en Hipnosis Clínica

Hola, te cuento que soy especialista en dependencia emocional y vínculos afectivos. He trabajado con personas que viven relaciones marcadas por la ansiedad, el miedo al abandono y la dificultad para elegirse. 

Creo que tu salud emocional merece un proceso guiado por una profesional que realmente sepa lo que hace.

Una terapia bien dirigida permite identificar rápidamente patrones, trabajar el origen del problema y generar avances reales desde las primeras sesiones, evitando procesos largos, confusos o sin resultados.

Aquí encontrarás contención, claridad y un acompañamiento profesional enfocado en ayudarte a avanzar de forma profunda y efectiva, SIN PERDER TIEMPO NI DINERO en terapias sin dirección.


Mi Metodología de Trabajo

1. Evaluación y diagnóstico inicial


En la primera sesión tendrás tu diagnóstico claro. Gracias a mi expertiz como Perito Forense, puedo darte una panorámica del origen de tus patrones de dependencia, vínculos dañinos, heridas emocionales, formas de apego y dificultades actuales en áreas como pareja, familia, amistades o trabajo. Esto nos permite avanzar hacia la planificación de objetivos y estrategias pertinentes para tu caso en particular.



2. Definición de objetivos terapéuticos

Una vez comprendida tu situación, se establecen objetivos claros y el tiempo que nos tomará lograrlos, por ejemplo:

  • Aprender a poner límites.

  • Dejar relaciones tóxicas o dañinas.

  • Fortalecer autoestima y autonomía emocional.

  • Disminuir ansiedad, culpa o miedo al abandono.

  • Construir vínculos más sanos y equilibrados.

  • Recuperar seguridad personal y bienestar emocional.



3. Proceso terapéutico

Las sesiones trabajan tanto el origen emocional del problema como las conductas que hoy mantienen el sufrimiento.

Además, el proceso incluye material de apoyo terapéutico para acompañarte también fuera de sesión:

  • Guías de trabajo.
  • Bitácoras emocionales.
  • Ejercicios y tareas para realizar en casa.
  • Audios de hipnosis y relajación terapéutica.
  • Recursos prácticos para reforzar avances y sostener cambios en la vida cotidiana.

La terapia busca cambios profundos y sostenibles, no solo alivio momentáneo.



4. Duración del proceso

La duración depende de cada persona, su historia y sus objetivos.

  • Procesos breves: 3 meses para objetivos específicos.

  • Procesos profundos: entre 6 meses y 1 año cuando existen patrones emocionales arraigados o heridas de larga data (Traumas)

Las sesiones generalmente se realizan:

  • 1 vez por semana.

  • Duración aproximada: 50 a 60 minutos.



5. Seguimiento y cierre terapéutico


A medida que avanzas, se evalúan cambios en el proceso según tus necesidades.

Estaremos en contacto entre sesiones por el medio que mejor te acomode.

El cierre terapéutico ocurre cuando logras mayor estabilidad emocional, autonomía y herramientas suficientes para sostener vínculos más sanos y una mejor relación contigo misma/o.

Posteriormente, tendremos una sesión mensual para controlar los avances.


Atención ONLINE

  • El link de acceso a la sesión se envía directamente al correo o WhatsApp.
  • Sin gastar tiempo y dinero en traslados
  • Conectas desde tu espacio seguro
  • Las sesiones tienen una duración aproximada de 50 a 60 minutos.
  • Puedes elegir el horario que mejor se acomode a tu rutina.
  • La hora queda confirmada una vez realizado el pago de la sesión.
  • Se entrega boleta para reembolso en Isapres o seguros complementarios, según corresponda.


¿Qué incluye el proceso terapéutico?

  • Sesiones terapéuticas con una profesional de gran experiencia
  • Un proceso que será productivo desde el primer momento.
  • Guías de trabajo y material de apoyo.
  • Bitácoras emocionales y ejercicios de autoobservación.
  • Tareas prácticas para aplicar entre sesiones.
  • Audios de hipnosis y relajación terapéutica.
  • Herramientas para fortalecer autoestima, límites y regulación emocional.
  • Seguimiento del proceso y acompañamiento terapéutico continuo.

 

Al momento de reservar tu sesión, recibe GRATIS tu 

GUÍA COMPLETA DE INICIO DE TERAPIA 

 


¿Seguirás esperando un mensaje
para sentirte en paz?

Deja de poner tu vida en pausa.

Empieza hoy tu proceso terapéutico y vuelve a elegirte a ti.


Valor de la sesión $35.000

Cupos muy limitados



Más información al +56975204040